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【宅トレダイエット3日目 】2日連続ジムへ!体重の変化はなし~汗


 

宅トレダイエット3日目

・体重(初日との比較)   → +-0kg
・ウエスト(初日との比較) → +ー0cm

 

私のダイエットアイテム

 

昨日のトレーニングメニュー

・ランニングマシン 30分
・トレーニングマシン(筋トレ) 30分

 


 

昨日も重い腰上げてジム行ったのに、今朝の体重もとくに変化はなし💧

 

それにしても最近ベッドから出るのが本当面倒なんだけど、冬だからなのかな🤨

 

身体も重い・・・

 

今日はTRFのイージー・ドゥ・ダンササイズでも頑張ってみるかな💨

 

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