植物&雑貨★プチプラ生活

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【宅トレダイエット】0日目 / 今日から頑張ります!!!

数日前に「チャコールコーヒーダイエット始めました~」ってブログで報告してたんだけど、やっぱりメインを宅トレにすることにしました🙄

 

久しぶりに動く気力が復活したので🔥

 

やる気だけは満々です✊笑

 

毎日の体重の変化と実行したトレーニングの記録も付けていきます ↓

 


 

宅トレダイエット0日目

・体重(初日との比較)   → +ー0kg
・ウエスト(初日との比較) → +ー0cm

 

私のダイエットアイテム

 

今日のトレーニングメニュー

ビリーズブートキャンプ Disc4 30分
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ  60分
・トレーニングチューブ(腹筋&背筋)5分

 


 

なんか急にやる気スイッチ入った!笑

 

何日続くかわかんないけど・・・

 

今度こそ腹筋割るまで頑張りたい🤨

 

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