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【おうちごはん】おでんダイエット検証→痩せないし逆に太った~

先日おでん大量に作ったから、おでんダイエットしてみた🙄

 

手作りおでん鍋

 

自分ルールで、おでんなら制限なしでお腹いっぱい食べてもOK👌

 

ただし、カロリーの高い玉子とさつま揚げは1食につき1個づつのみ✋

 

白米(炭水化物)は抜き✋

 

そしたら、当日からどんどん体重増えていった💦

 

なんで❓

 

揚げ豆腐も控えた方が良かったかな~💧

 

はんぺんと大根とこんにゃくだけにすれば良かったのかなぁ🤨

 

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