植物&雑貨★プチプラ生活

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お菓子と甘いものやめようかな・・・砂糖依存症(甘いもの中毒)

カラオケ合衆国のパフェ

バナナパフェ&ストロベリーパフェ

以前カラオケ合衆国で友達と食べたパフェ ↑ 笑

 

今日はケーキとホイップクリームたっぷりのパン食べた🙄

 

毎日生クリーム欲して、多分もう中毒💧

 

飲み物も最近はコーヒーよりキャラメルマキアート派になってきてるし~

 

砂糖依存症(甘いもの中毒)

 

砂糖は「マイルドドラッグ」とも呼ばれてて、薬物とかアルコール並みの中毒性・依存性があるらしい🤔

 

そして砂糖の過剰摂取は、肌の老化(たるみ、しわ、くすみ)、白髪、アルツハイマー・・・ほかにも沢山💦

 

うつ病疲労のリスクもあるみたいだし、そろそろ本気で断つこと考えた方が良さそう🤨

 

ダイエット、美容、健康、節約にもなるし、明日からやめようかな。

 

自分の場合、スナック菓子も中毒だからどっちもだな😔

 

健康と美容のために、これからはナッツにするか💡

 

ちなみに、以前ミニストップで購入して食べたパフェの画像も貼っとく ↓ 笑

 

ミニストップのストロベリーパフェ

 

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