植物&雑貨★プチプラ生活

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40代から目指す腹筋女子!2か月と10日目【初日比→体重ー4kg】

2か月と10日目

・体重(初日との比較) → ー4kg
・ウエスト       → ー5cm
・筋肉量   37.8%→39.2%

※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。

私のダイエットアイテム

●毎日実行中●
・1日水2リットル
ビリーズブートキャンプ
  最終プログラム(Disc4)

・食事制限もなるべくしてます!


 

やっとマイナス4kgまでキターーー🎉

-3kg地点でしばらく止まってたからね💦

とりあえず、急ぎで後2kg!!!

(※そこからは無理せず緩やかに絞っていく予定~)

でも憧れの割れた腹筋を早く感じてみたい!笑

明日は予定変更がない限りジムに行く予定だから、1日で1kg落としたいところ🤔

でも久しぶりに焼肉&ビールか、メキシコ料理&アルコール、どちらかに行きたいって企みもあるから、結局は変化なしの五分五分かな💧

でもまぁ~たまには、ね・・・

 

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