植物&雑貨★プチプラ生活

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40代から目指す腹筋女子計画~5日目~【初日との比較→体重ー1kg】


5日目

・体重(初日との比較) → ー1kg
・筋肉量(初日)    → 37.8%

※体重は毎日計測するけど、それ以外は週1程度に計測します。


5日目にして、やっと初日比1kg減~💦

1日目 → ー0.3kg
2日目 → 元に戻って+-0
3日目 → ー0.5kg
4日目 → 未計測
5日目 → ー1kg

・・・てな感じです。

相変わらず1日の摂取カロリーは約1500カロリーで、とくに減らせてはいない感じ🙄

けど、低炭水化物&高タンパク質は意識してます。

それにしても、日清から凄いカップヌードルがでましたね!

日清のカップヌードルプロ

日清 カップヌードルプロ

高たんぱく&低糖質のカップヌードルなんだけど、たんぱく質15gで糖質50%オフ。

植物繊維+ビタミンB2たっぷり!

ハイプロテイン謎肉入りらしい・・・

カロリーは274カロリー。

ちなみに通常の方は351カロリーです。

地元ではスーパーに置いてなくてコンビニでの購入でした。

シーフード味もあるみたい。

クチコミ感想としては、普通にいけます!

なんか麺がちょっと違うかな?ってゆう程度です。

近ごろ身体鍛えて筋トレする人がますます増えてきてるから、こうゆう商品がもっと増えていったら嬉しいな。

ちなみに筋トレの方は毎日軽くやってる程度。

無理しないで気長に考えた方が続きそうだし、こんな感じでゆるくやっていこうかなと🙄

 

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