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【おうちごはん】献立セット宅配「オイシックス」/キノコで免疫力アップ!



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数日前に友人から聞いて知ったんだけど、キノコって身体に凄くいいんですね~

キノコの栄養成分ってあまり知らなかった🙄

ネットで調べてみたら、免疫力アップには舞茸(まいたけ)、高血圧予防には椎茸(しいたけ)、疲労回復にはエノキタケがいいらしい。

これからは、料理にもっとキノコを取り入れよう✊

そして、先日のオイシックスメニューはこちら ↓

さつまいもと豚肉のごま照り焼き

さつまいもと豚肉のごま照り焼き

〈献立メニュー〉

●さつまいもと豚肉のごま照り焼き
●小松菜としめじのおひたし
●ツナとトマトのたまごサラダ

今日も美味しくいただきました~


オイシックスについて〉
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