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【おうちごはん】オイシックス献立メニュー / 婦人系のがん検診へ



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最近、乳がんと子宮頸がんの集団検診に行ってきました~!

40歳過ぎてからの乳がん検診は辛い・・・

マンモグラフィー、本当痛いから💦

しかも、コロナの影響で、検査バスの中ガンガン換気してるもんだから、バスタオル1枚で待機中寒かったし❕

とりあえず終わってホッとした💨

大腸と肺は検査結果届いて異常なし、後は胃だけだ。

今回のオイシックスメニューはこちら ↓

オイシックス、かぼちゃのクリームシチューほか

かぼちゃのクリームシチューほか

●かぼちゃのクリームシチュー
●赤パプリカのふっくらオムレツ
●シャキっと大根のフレンチサラダ

シチューって牛乳と小麦粉と調味料で簡単に作れるんですね💦

ルウでしか作ったことなかったけど簡単過ぎてビックリ❕

シチューの具材はチキン、長ねぎ、かぼちゃ、サラダほうれん草。

今回も野菜たっぷりメニューで栄養満点✨


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