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【手作り】昭和弁当/毎日ウォーキング



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手作りの昭和弁当

【手作り】昭和弁当

昨日の弁当の中身は、玉子焼き、サラミ、きゅうりの漬物、小女子の佃煮。

そして、今日は朝から1時間30分のウォーキングしてきた!

ちょっと遠い所に用足しの用事あったんだけど、思い切って歩いて行ってきたんだよね~

全然余裕だったわ✊

ちなみに昨日は1時間だった❕

逆に、歩くくらいでもしないと体がなまるし、黙ってられないんだよね💦

すっごく軽くだけど、腹筋と胸筋の筋トレも何気に毎日続いてる。

とりあえず、通勤以外はなるべく車使わないことにしよ~