宅トレダイエット４日目 ・体重（初日との比較） → ＋１ｋｇ・ウエスト（初日との比較） → ＋ー０ｃｍ 昨日のトレーニングメニュー ・ビリーズブートキャンプ Disc4 30分・TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ 30分・トレーニングチューブ（腹筋＆背筋）5分 毎…

その場で当たるTwitter懸賞で当選しました～ 賞品は「スプリングバレー豊潤350ml缶1本」のコンビに引き換えクーポン✨ 早速コンビニで引き換え～ スプリングバレー豊潤496 350ml 値段見たけど、確か２７３円だったかな❓ 昨日ぐるナイでまっすー応援しながら飲…