※台湾産の栽培スタート月日を間違っていたので記事修正しました 今年の春にスーパーで購入したパイナップルのヘタを使ってパイナップルを栽培～ フィリピン産は以前も育てた経験あるけど、今回はフィリピン産と台湾産の２種類！ まずはスタート時の画像から…

４日目 ・体重（初日との比較） → ＋－０・ウエスト → ＋－０・筋肉量 ３３．７% ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 ●毎日実行中●・１日水１．５リットル・運動１日３０分以上・食事制限（炭水化物控えめ） 今回のダイエット始める直…