植物&雑貨★プチプラ生活

ハンドメイド雑貨、観葉植物、ピラティス、NEWSまっすー担

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2021-07-21から1日間の記事一覧

40代から目指す腹筋女子!2か月と5日目【初日→体重ー2.9kg】

2か月と5日目 ・体重(初日との比較) → ー2.9kg・ウエスト → ー5cm・筋肉量 37.8%→39.2% ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 ●毎日実行中●・1日水2リットル・ビリーズブートキャンプ 最終プログラム(Disc4)…