植物&雑貨★プチプラ生活

ハンドメイド雑貨、観葉植物、ピラティス、NEWSまっすー担

にほんブログ村 料理ブログ 今日作った料理へにほんブログ村 雑貨ブログ インテリア雑貨へにほんブログ村 芸能ブログ ジャニーズへ

2021-07-16から1日間の記事一覧

40代から目指す腹筋女子計画!2か月目【初日との比較→体重ー3.35kg】

2か月目 ・体重(初日との比較) → ー3.35kg・ウエスト → ー0.4cm・筋肉量(初日) → 37.8% ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 ●毎日実行中●・1日水2リットル・ビリーズブートキャンプ 最終プログラム(Disc4)…