植物&雑貨★プチプラ生活

ハンドメイド雑貨、観葉植物、ピラティス、NEWSまっすー担

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2021-06-25から1日間の記事一覧

40代から目指す腹筋女子計画!1か月と9日目【初日との比較→体重ー3.1kg】

1か月と9日目 ・体重(初日との比較) → ー3.1kg・ウエスト → ー0.4cm・筋肉量(初日) → 37.8% ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 ●毎日実行中●・1日水2リットル・ビリーズブートキャンプ 最終プログラム(Disc…