歯磨き粉、洗顔料、化粧品、調味料・・・ チューブタイプって、残量が残り少なくなってくると出しにくくなってきて結構ストレスなんですよね そんな時に便利なアイテムがこちら ↓ 【ダイソー】立てて使えるチューブ絞り ¥110 使い方 ↓ これ本当便利~ 使用…
1日1000キロカロリー!超過分は運動で消費するダイエット ルールは簡単 1日の摂取カロリーが1,000㌍を超えた場合、その分を運動で消費するってだけ~ 私の1日に必要なカロリーは1802Kcal。 1kg=約7200Kcalだから、1日1000㌍だと10日に1kgのペースで減ってい…
先日セリアで購入したインテリア雑貨2点紹介します✨ まず1点目 ↓ プリザ・ドライミックスバンドル これ、前々からお洒落だなぁ~って気になってたんだよね 雑貨屋さんで800円とかで売ってそうなくらいクオリティ高い 本物のプリザーブドフラワーだから、造花…
来週から本格的に暖かくなるみたい✨ 衣服の衣替え、半袖とかも出して本格的にやらなくては そして本格的にインドアガーデンからベランダガーデンに移行だ~✊ それでは、今回はメルカリで購入した「プロリフェラ」が届いたので、そちらを紹介します プロリフ…
1日1000キロカロリー!超過分は運動で消費するダイエット ルールは簡単 1日の摂取カロリーが1,000㌍を超えた場合、その分を運動で消費するってだけ~ 私の1日に必要なカロリーは1802Kcal。 1kg=約7200Kcalだから、1日1000㌍だと10日に1kgのペースで減ってい…