植物&雑貨★プチプラ生活

ハンドメイド雑貨、観葉植物、おうちカフェ

にほんブログ村 花・園芸ブログ 観葉植物へにほんブログ村 花・園芸ブログ 多肉植物へにほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ

40代から目指す腹筋女子記録~1日目~【体重→0日目との比較...ー300g】

1日目 ・体重(0日目との比較) → ー300g・体脂肪率(0日目) → 30.3%・筋肉量(0日目) → 37.8%・BMI(0日目) → 24.1 ※体重は毎日計測するけど、それ以外は週1程度に計測します。 「モチベーション上げていくためにも毎日の成果が…

株分け、水挿し、葉挿し、胴切り・・・色々試して増やすぞ~!

ここ最近、寒暖差も少なくなってきて夜も暖かくなってきたからテンションも上がってきてます 近々コタツ外して、ベッドカバーも春夏用に取り換えよ~ 植物もせっかくの成長期だから、色々増やしたいなと少しづつ実行中! まず1つ目はポットハウスの様子から…

センペルビウムをカットしたら脇芽(子株)が群生!

冬の間に徒長したセンペルビウム・・・ 春に上部分の方をチョキンして植え替え。 念のために下部分の方もそのまま残しておいてたんだけど、先日その下部分の方をよく見たら茎の周りに脇芽がたくさん出てたー 嬉しいことに、思いがけず子株が群生してたんです…

趣味を筋トレに!40代から腹筋女子目指すぞ~

遂にザバス始めた!笑 プロテインだー 本格的に筋トレを趣味にしたいなと 去年は禁煙成功させたから、今年はいい加減ダイエットの方も成功させたい・・・ 自分に厳しく鍛え上げるぞ! 腹筋がうっすら割れてくる体脂肪率は女性だと17~19%らしい。 とり…

虫除けにハーブ始めました!ペパーミント購入~

丈夫で育てやすくて色々と効能もあって使えるペパーミント。 虫除けにもなるみたいだから、それも決め手となって5月の初めにホームセンターで217円で購入しました! 2021年5月3日 とりあえず育ててれば虫除けになるみたいだし、夏はアイス、冬はホ…